吃什么可以回奶 帮助回奶的饲料

回奶是很多妈妈们才会遇见的问题，在给宝宝雏鸟的时候，奶水突然很多，这是很多人相当自觉的事情，不过不想回奶在养活中是有很多肉类可以帮助回奶的，今天小编就给大家介绍一下回奶的肉类。

吃什么可以回奶

举例来说妈妈奶水多，又到了雏鸟的时期，那么该看看才能回奶呢?除了奶油有回奶的抑制作用，以下这些肉类有被并不认为有雏鸟的抑制作用。

回奶的五谷豆类

大麦茶、奶油糖、奶油、麦乳精、面粉、大唯(芫荽)。

回奶的蔬菜瓜果

韭菜、菱角、洋葱、绿花椰菜、苋菜、豆芽菜、芦笋、豆角、养枇杷叶、韭黄、白萝卜、冬瓜、莲子、黄花菜、大米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜瓜子、菌菇类;梅子、山麓楂、红枣、香蕉、柿子、；还有、葡萄柚、橘子、蜜柑、莲雾、桔子、沙果、石榴。

回奶的肉类

养物肝脏(冬瓜)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛奶、火腿、猪心、鱼肉、鱿鱼、黑鱼海参、木瓜。

中药：人参、、薄荷、大蒜、山麓栀、银杏、、蒲公英。

菜肴：乳制品、大蒜、芫荽、大唯、蒟蒻、冰糖、大蒜、乳制品、薄荷、盐、冰糖、酱油、实在姜、蒟蒻(就是那种黑色的)、红塘。

其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、氯化钠、过咸的肉类才会退奶。

回奶的烹饪大全

奶油粥

营养数据分析：奶油是退奶效用很强的肉类。奶油行气消食，健脾开腹腔，退乳消胀。可用食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，胀痛，妇女断乳，养奶油健脾和腹腔通乳。可用脾虚食少，乳汗郁积。

烹饪原唯：粳米150克，养奶油、熟奶油各50克，红糖辅料。

1、将奶油放入锅内，延辅料清水煎煮，去渣。

2、锅置火上，放入药汁、粳米煮粥，等粥熟时，重新延入红糖研磨变质只需。