治疗痛经的方法都是什么

月经一直不是很正常的，经常会有痛经的情况出现的呢，每次月经来两天就好了，而且流血特别的少都是黑色的呢，这就导致了严重的痛经的情况呢，痛经的疾病是常有的事儿，是可以调理好的，就是要积极的配合治疗才好。

1、痛经的患者一定要保持身体暖和，尤其是月经期间更治这刚的，身体暖和了是非常重要的，这样是能缓解腹痛的情况的，也就能有效的治疗痛经的疾病了，期间一定要注意多穿点衣服的，增强身体的抵抗能力。

2、痛经的患者常见的病症就是腹痛，下腹冷，这个时候是可以进行中药调理的，对缓解痛经的疾病有很大的作用呢。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末备用。月经期间疼痛还可以用膏药贴的。

3、中药调理痛经的疾病效果是比较好的了，因为痛经不是一天两天形成的，这是个长期的治疗过程呢，所以要长期的服用药物呢，西药的刺激性大，伤害比较大的，就用中药的调理方法是比较好的，也是最有效的方法呢。

4、痛经的患者一定要加强是身体锻炼的，尤其是那些体质不好的，比较弱小的患者更治这样的。，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。 练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。

痛经是女性月经期经常发生的事儿呢，一般是不需要治疗的，如果疼的严重就调理一些中药汤剂效果是很好的。治疗的期间一定要知道痛经的原因，然后对阵的进行调理，期间的饮食要清淡的，不能吃辛辣的食物。