女性更年期常见的症状表现

　　女性更年期的时候会出现一些异常的生理表现，更年期的女性要好好的呵护自己，合理膳食，避免情绪激动，这些都有利于更年期症状的缓解。作为女性更需要掌握一些更年期的知识，今天小编与大家分享一下女性更年期常见的症状表现，希望对您有所帮助。

　　1、 月经紊乱、异常出血

　　月经不规则、没有预兆突然停经、月经间隔时间变长、异常出血等都是月经紊乱的表现。

　　2、 潮热面红

　　常见的是胸部、颈部及其脸部的皮肤会发红，会觉得有热气，并伴有出汗现象。

　　3、心悸

　　你如果会感到没有缘由的突然心跳加速，那么就应该注意是否出现更年期症状了。

　　4、盗汗失眠

　　一般发生的时间在凌晨的三四点钟，全身出汗，有时会使床单发潮，并且醒来无法睡眠的情况时常发生。

　　5、皮肤干燥、瘙痒

　　皮肤干燥、瘙痒、失去弹性，头发干燥或脱落、变白等。

　　6、泌尿问题

　　出现尿频、尿急、尿失禁等，排尿时还会感觉疼痛，甚至排尿困难等。还可能因大笑或咳嗽而产生漏尿。

　　7、晨起头晕:在清晨刚醒来的时候，一站立时就会觉得眩晕，甚至感到恶心和食欲不振等。

　　8、腰酸背痛，容易疲劳

　　这和骨质的流失有很大关系，引起骨关节支撑能力降低，肌肉的力量也在逐渐减弱，容易疲劳、腰酸背痛。

　　9、精神症状

　　常见的是敏感多疑、喜怒无常、唠叨不休、神经过度紧张、易怒、激动、烦躁不安、冷漠，严重的时候会患上抑郁症和焦虑症，甚至精神妄想症等。

　　上述的情况都是女性更年期的症状表现，由于更年期女性的月经会出现紊乱或者闭经的情况，可能会影响女性的内分泌失调，导致女性的脾气暴躁、心慌等情况，此时的女性要学会控制情绪，可以适当的外出旅游，放松心情。